Qu'est-ce que le Magnésium L-Thréonate ?
Le magnésium L-thréonate est un sel organique formé par le magnésium et l'acide L-thréonique (CAS 778571-57-6), connu commercialement sous la marque Magtein. Il est commercialisé pour ses propriétés potentielles à augmenter les niveaux de magnésium dans les tissus cérébraux et à soutenir la densité synaptique, à des fins cognitives et de sommeil. Il est considéré comme un nouvel aliment (novel food) dans l'UE.
- Formule moléculaire : C₈H₁₄MgO₁₀
- Numéro CAS : 778571-57-6
- Forme : Poudre / Complexe Minéral Organique
- Qualité : Qualité Alimentaire / Pharmaceutique
- Le magnésium L-thréonate ne contient que ~%8 de magnésium élémentaire en poids (2000 mg ≈ ~144–150 mg de magnésium élémentaire). Sa caractéristique principale n'est pas la quantité, mais sa capacité à traverser la barrière hémato-encéphalique.
À quoi sert le Magnésium L-Thréonate ? Pourquoi est-il utilisé ?
La caractéristique principale du magnésium L-thréonate est qu'il a été démontré dans des recherches qu'il traverse la barrière hémato-encéphalique pour augmenter les niveaux de magnésium dans le cerveau ; il est donc privilégié dans les formules premium axées sur le cerveau et le sommeil. Cependant, les preuves de ses bienfaits cognitifs sont limitées et en développement, reposant sur de petites études ; l'EFSA n'a approuvé aucune allégation de santé cognitive spécifique (les fonctions générales du magnésium restent valables).
Principaux domaines d'utilisation : Compléments biologiques, Formulations nootropiques, Produits de soutien neurologique, Remplissage de gélules, Médicaments sur mesure pour patients, Recherche par les pairs.
Utilisation dans les Compléments Alimentaires
- Formules de soutien cognitif : Utilisé comme source principale de magnésium dans les compléments nootropiques/santé cérébrale ciblant la mémoire, la concentration et les performances mentales.
- Sommeil et relaxation : Positionné dans les formules visant à soutenir la qualité du sommeil et le fonctionnement diurne.
- Vieillissement et soutien neuro : Privilégié dans les compléments ciblant le vieillissement cognitif chez les personnes de plus de 50 ans (les études cliniques ont porté sur ce groupe).
- Positionnement premium : Utilisé dans les produits haut de gamme qui se distinguent des sels de magnésium standards grâce à l'allégation d'une absorption spécifique au cerveau.
Utilisation dans l'Industrie Alimentaire
- Statut de nouvel aliment : Considéré comme un nouvel aliment (novel food) dans l'UE conformément au règlement 2015/2283 ; il ne s'agit pas d'un additif classique avec un numéro E, mais est traité comme un ingrédient de complément.
- Ingrédient de complément : Il n'a pas de fonction d'additif alimentaire ; son utilisation est limitée aux compléments alimentaires en tant que source de magnésium.
Effets sur la Santé
Le magnésium est un minéral jouant un rôle dans de nombreuses fonctions essentielles du corps. Principales fonctions autorisées/évaluées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) :
- Système nerveux : Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux (fonction générale du magnésium selon l'EFSA).
- Fonctions psychologiques : Le magnésium contribue au fonctionnement psychologique normal (EFSA).
- Réduction de la fatigue : Le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement (EFSA).
- Métabolisme énergétique : Le magnésium contribue au métabolisme énergétique normal (EFSA).
- Fonction musculaire : Le magnésium contribue à la fonction musculaire normale (EFSA).
- Division cellulaire : Le magnésium joue un rôle dans la division cellulaire normale (EFSA).
Limites d'Utilisation dans les Compléments Alimentaires
- Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : VNR du Mg 375 mg (1169/2011 ; basé sur le Mg élémentaire).
- Niveau Supérieur d'Apport (EFSA) : EFSA : UL de 250 mg/jour pour le magnésium élémentaire provenant de compléments. Pour la forme thréonate, ce n'est pas la quantité de sel qui compte, mais le magnésium élémentaire fourni qui est évalué par rapport à cette limite.
- Réglementation turque (TETGK) : Dans la réglementation turque sur les compléments alimentaires, en tant que source de magnésium ; en raison du statut de nouvel aliment, l'adéquation de l'ingrédient doit être évaluée séparément.
L'UL s'applique au magnésium élémentaire fourni (~%8) ; l'apport total en magnésium doit être calculé en tenant compte des autres sources.
Caractéristiques Techniques
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Pureté | ≥98.0% |
| Apparence | Poudre Cristalline Blanche |
| Humidité | ≤5.0 % |
| Solubilité | Soluble dans l'eau |
Études Scientifiques
Les recherches indépendantes suivantes concernent la biodisponibilité, l'utilisation et les effets de ce minéral (les niveaux de preuve sont indiqués) :
- PubMed 26519439 — Essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo évaluant l'effet du magnésium L-thréonate (MMFS-01) sur les troubles cognitifs chez les adultes âgés.
- PubMed 39252819 — Essai contrôlé randomisé montrant que le magnésium L-thréonate améliore la qualité du sommeil et le fonctionnement diurne chez les adultes se plaignant de problèmes de sommeil.
Documents Techniques et Approvisionnement — Asuka Kimya
Vous pouvez contacter Asuka Kimya pour le FDS, la FTD, le CoA et les conditions d'approvisionnement du Magnésium L-Thréonate.
Références
- ncbi.nlm.nih.gov
- efsa.europa.eu
- ods.od.nih.gov
- efsa.europa.eu
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Les informations d'utilisation et de santé figurant sur cette page sont issues de sources officielles (EFSA, NIH ODS, Code Alimentaire Turc, EUR-Lex) et de publications scientifiques indépendantes (PubMed). Le produit est un complément alimentaire/une matière première alimentaire ; il ne vise pas le diagnostic ou le traitement des maladies.